Hoạt động chăm sóc nuôi dưỡng

     Nuôi con là một quá trình đòi hỏi bố mẹ cần nắm rõ nhiều điều, từ dinh dưỡng đến cách chăm sóc. Ngay cả những điều nhỏ nhất như vệ sinh và tắm rửa cho trẻ. Cơ thể trẻ nhỏ hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, làn da mỏng manh nhạy cảm với thời tiết. Các mẹ cũng cần tránh khi tắm cho trẻ vào mùa hè.

    Sau đây trường mầm non Hoa Đào xin chia sẻ với các bậc phụ huynh cần tránh một số vấn đề để cho trẻ có cơ thể khỏe mạnh.

Cần tránh gì khi tắm cho trẻ vào mùa hè?

1. Tránh tắm lâu:

    Trẻ nhỏ rất thích nghịch nước, đặc biệt là mùa hè nóng bức. Tuy nhiên không vì thế mà cha mẹ cho trẻ tắm/ngâm mình lâu trong nước. Tác hại của việc tắm quá lâu trong nước:

  - Khiến làn da của trẻ bị mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ cơ thể, tăng nguy cơ kích ứng như ngứa, mẩn đỏ

  - Tăng nguy cơ nhiễm lạnh

 - Làn da dễ bị mất nước.

+ Sau khi tắm xong nên thấm khô người trẻ bẳng khăn bông mềm, không bật điều hòa và quạt lạnh thổi vào người trẻ ngay dễ gây sốc nhiệt.

Tránh tắm cho trẻ quá lâu vào mùa hè (Ảnh: Internet)

2. Tránh tắm quá nhiều lần trong ngày

      Thời tiết nóng bức người lớn có thói quen tắm nhiều lần trong ngày để hạ nhiệt cơ thể - nhưng trẻ nhỏ không như vậy. Cũng tương tự như các tác hại khi cho trẻ tắm quá lâu, tắm cho trẻ nhiều lần dễ gây mất cân bằng độ ẩm và pH tự nhiên trên da trẻ - từ đó vi khuẩn gây bệnh cũng dễ dàng xâm nhập hơn.

Chỉ nên tắm cho trẻ nhiều nhất 2 lần/ ngày vào mùa hè (Ảnh: Internet)

3. Tắm nước quá nóng

      - Kể cả khi thời tiết nóng nực hay lạnh thì nhiệt độ nước tắm cho trẻ cũng không nên quá cao khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ bị bỏng hoặc giảm thân nhiệt nếu nhiệt độ nước quá lạnh, gây cảm lạnh.

* Vậy nhiệt độ nước tắm cho trẻ bao nhiêu là hợp lý?

     Theo nhiều chuyên gia thì nhiệt độ nước tắm cho trẻ nên từ 37 - 38 độ C tương đương với thân nhiệt của con. Trước khi tắm bố mẹ nên sử dụng công cụ đo nhiệt độ nước hoặc cảm nhận bằng khuỷu tay để sát nhất với nhiệt độ nước.

4. Tắm quá muộn

     - Cũng giống như người lớn thì việc tắm quá muộn cho trẻ (sau 10h tối) làm tăng nguy cơ đột quỵ nguy hiểm tới tính mạng.

     - Vào mùa hè thời điểm tắm thích hợp cho trẻ là khi còn ánh nắng mặt trời, thời gian tắm muộn nhất là từ 17h - 18h. Tuy nhiên phòng tắm kể cả mùa đông hay mùa hè cũng đều nên kín gió, ấm áp và không nên dội nước lên đầu (gội đầu) trước cho con mà nên dội nước từ chân lên tới ngực để con quen với nhiệt độ nước và bỏ quần áo từ từ.

Cả người lớn và trẻ nhỏ đều không nên tắm khuya (Ảnh: Internet)

5. Tắm ngay sau khi chơi ngoài trời về

      - Mùa hè việc vận động của con sẽ nhiều hơn và đồng nghĩa với đó là lượng mồ hôi của trẻ cũng tiết ra nhiều hơn. Điều này khiến nhiều cha mẹ vô tình muốn trẻ vào nhà tắm ngay khi vừa chơi ngoài trời về để trẻ "sạch sẽ" hơn! Tuy nhiên thói quen này có thể khiến trẻ bị sốc nhiệt, viêm phổi và tăng nguy cơ cảm lạnh gây ho sốt rất nguy hiểm

      - Tốt nhất là nên để trẻ tắm sau khi ngồi nghỉ 30 - 40 phút để thân nhiệt ổn định. Tương tự như vậy thì cũng không nên tắm cho trẻ ngay khi vừa tắt điều hòa.

6. Tắm xong bật quạt hoặc điều hòa luôn

      - Khi tắm, lỗ chân lông của trẻ sẽ giãn nở ra để loại bỏ dầu thừa, mồ hôi, bụi bẩn nên việc tiếp xúc với không khí lạnh từ quạt hay điều hòa khiến trẻ dễ bị sốc nhiệt. Lỗ chân lông và vi mạch dưới da đột ngột co lại khiến tuần hoàn máu bị cản trở.

7. Một số lưu ý khác khi tắm cho trẻ vào mùa hè

  Ngoài việc cần tránh các sai lầm khi tắm cho trẻ vào mùa hè kể trên thì bố mẹ cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:

    - Không tắm cho trẻ khi vừa ăn no xong hoặc tắm khi trẻ quá đói.

    + Sau khi ăn, hệ tiêu hóa cần nhiều máu để hoạt động. Nếu tắm ngay, cơ thể sẽ phải chia lượng máu đến các cơ quan khác để ổn định thân nhiệt dẫn tới ruột hoạt động kém, không hấp thu được chất dinh dưỡng và có thể gây ra bệnh đường tiêu hóa.

    + Khi trẻ đói bụng, lượng đường trong máu đang thấp, nếu tắm lúc này sẽ không đủ năng lượng tiêu hao cho cơ thể, dẫn tới chóng mặt, choáng váng

     - Nên chuẩn bị đồ dùng cần thiết cho việc tắm rửa và vệ sinh cá nhân cho trẻ đầy đủ trước khi tắm để tránh kéo dài thời gian tắm do phải chạy đi chạy lại lấy đồ

     - Vệ sinh vùng kín cho con sạch sẽ, đây cũng là bộ phân dễ tích tụ mồ hôi khi trẻ vui chơi mùa hè. Các loại kem chống hăm có thể cần thiết trong trường hợp trẻ bị hăm đỏ do bí bức của mồ hôi

     - Dưỡng ẩm cho trẻ sau khi tắm xong

 Bài viết trên giúp các bậc phụ huynh phần nào chăm sóc tốt hơn đến dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ nhỏ khi mùa hè đến. Xin kính chúc các bậc phụ huynh và các con luôn có sức khỏe tốt .

.